MENU Makanan Diet ala Tya Ariestya menjadi perbincangan belum lama ini. Karena, Tya Ariestya berhasil menurunkan berat badan 22 kilogram dalam 4 bulan.
Di Instagram, Tya Ariestya menjelaskan ada 3 poin utama dalam menu menurunkan berat badannya. Adalah jalan kaki 45 menit setiap hari, disiplin dengan waktu makan, dan mengatur pola makan yaitu tidak menggunakan minyak, tepung, gula, dan santan di menu makanan.
Lantas, apa saja menu diet Tya Ariestya? Berikut menu diet Tya Ariestya yang dirangkum dari berbagai sumber :
1. Nasi goreng tanpa minyak
(Menu Makanan Diet ala Tya Ariestya, Foto: YouTube/Keluarga ITIKK)
Meski sedang diet, Tya Ariestya tetap makan nasi goreng. Namun, diintip dari Channel YouTube-nya, Nasi goreng yang dimakan Tya tidak menggunakan minyak.
2. Sup putih telur
Menu makanan diet ala Tya Ariestya berikutnya adalah sup putih telur. Ingat hanya putih telur, kuningnya bisa disingkirkan terlebih dahulu.
Baca Juga : Tya Ariestya Buka Suara soal Buku Dietnya yang Tuai Kontroversi
3. Ayam balado tanpa minyak 
(Menu Makanan Diet ala Tya Ariestya, Foto: YouTube/Keluarga ITIKK)
Selanjutnya, menu makanan diet ala Tya Ariestya adalah ayam balado. Diintip dari channel YouTube @KeluargaITIKK, Tya memasak ayam dengan bumbu balado tanpa menggunakan minyak, tetap yummy!
Baca Juga : Diet Tya Ariestya Abaikan Sayur, Apa Kata Ahli Gizi?
4. Nasi garlic dan ayam spicy
Berikutnya ada menu nasi garlic dan ayam spicy. Seperti biasa, Tya memasak kedua menu tersebut tanpa menggunakan minyak. Tampaknya, kunci diet Tya mengonsumsi makanan tanpa minyak.
Follow Berita Okezone di Google News
Dapatkan berita up to date dengan semua berita terkini dari Okezone hanya dengan satu akun di ORION, daftar sekarang dengan klik disini dan nantikan kejutan menarik lainnya
5. Ayam gulai
Menu diet selanjutnya juga tak kalah lezat nih, ayam gulai. Biar tak merusak rencana penurunan berat badan, ayam dimasak tanpa menggunakan santan.
6. Roti gandum
(Menu Makanan Diet ala Tya Ariestya, Foto: YouTube/Keluarga ITIKK)
Tak hanya makanan berat, ada juga menu camilan untuk diet. Yap, menu makanan diet ala Tya Ariestya berikutnya adalah roti gandum. Tak hanya mengenyangkan, menu ini juga membantu menurunkan berat badan karena mencegah makan berlebihan.
7. Melon
Selain roti gandum, ada juga menu yang bisa dijadikan camilan sehat. Kali ini dalam bentuk buah, melon! Tya Arietya sendiri berbagi tips agar mengonsumsi melon selama satu minggu agar berhasil menurunkan berat badan.
source