ADVERTISEMENT
Menjadi salah satu sumber protein yang penting untuk kesehatan secara keseluruhan, Bunda bisa menyajikan tahu sebagai makanan utama. Dalam hal ini, ada berbagai resep masakan tahu ala rumahan yang bisa Bunda ikuti dengan cara yang praktis.
Tahu terbuat dari kedelai. Secara alami, ini bebas gluten dan rendah kalori. Tahu juga tidak mengandung kolesterol dan merupakan sumber zat besi dan kalsium yang sangat baik.
Bahan pangan ini diketahui mengandung isoflavon seperti fitoestrogen. Isoflavon mungkin memiliki sifat estrogen-agonis atau estrogen-antagonis. Ini dapat membantu melindungi terhadap beberapa jenis kanker, penyakit jantung, dan osteoporosis.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Dirangkum dari buku Hidangan Olahan Tahu dan Tempe karya Lilly T. Erwin, berikut adalah resep sayur tahu jamur rumput laut.
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
Bahan:
Bumbu halus:
Bumbu lainnya:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
Nah, itulah beberapa resep masakan tahu yang bisa Bunda sajikan di rumah dengan cara yang praktis. Selamat mencoba, ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar klik di SINI. Gratis!
Saksikan juga video resep telur dadar Padang pedas yang ada di bawah ini, ya, Bunda.
0 Foto
0 Foto
0 Foto
Copyrights @ 2023 | HaiBunda. All Rights Reserved
source