Tahukah Bunda? Salah satu cara meningkatkan energi untuk persiapan puasa adalah mengonsumsi makanan sehat yang bergizi. Dalam hal ini, ada beberapa resep sehat dan sederhana yang bisa Bunda coba sajikan di rumah untuk dikonsumsi keluarga.
Memastikan keluarga mendapat asupan yang sehat dan bergizi adalah satu hal penting yang perlu Bunda pastikan di rumah.
Banyak jenis makanan sehat yang bisa Bunda sajikan untuk meningkatkan energi sepanjang hari. Ini termasuk telur, pir, buncis, sayuran hijau, hingga kacang-kacangan. Makanan tersebut juga membantu menjaga semangat dan termotivasi untuk menjalani sisa hari.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Lantas, makanan apa saja yang bisa Bunda masak di rumah untuk meningkatkan energi keluarga? Berikut beberapa resep di antaranya:
Melansir dari laman EatingWell, salad telur termasuk salah satu makanan sederhana yang bisa Bunda dan keluarga konsumsi untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Bahan:
Cara membuat:
Dirangkum dari buku Resep Ikan Selezat Restoran Jepang karya Dapoer 2 Iboe, berikut adalah resep salmon kukus.
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Bumbu halus:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Bahan:
Bahan pelengkap:
Cara membuat:
Bahan:
Cara membuat:
Nah, itulah berbagai resep makanan sehat yang bisa Bunda konsumsi sebagai penambah energi untuk persiapan puasa. Selamat mencoba, ya, Bunda.
Bagi Bunda yang mau sharing soal parenting dan bisa dapat banyak giveaway, yuk join komunitas HaiBunda Squad. Daftar dan klik di SINI. Gratis!
0 Foto
0 Foto
0 Foto
Copyrights @ 2024 | HaiBunda. All Rights Reserved
source