JawaPos.com–Menjalankan ibadah puasa pada bulan suci Ramadhan harus bisa menjaga energi untuk beraktivitas seharian. Sebelum berpuasa, umat muslim dianjurkan mengawali dengan sahur untuk mengisi energi tubuh.
Ketika menyediakan hidangan sahur, sering kali terlambat masak karena lelah setelah beraktivitas selama puasa. Pilih makanan yang praktis untuk dibuat.
Melalui akun Instagram @ernaliarosita membagikan resep makanan praktis dan berprotein yang juga dapat disimpan di kulkas. Sangat cocok untuk kamu yang tidak mau ribet masak saat sahur dan buka puasa.
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Putih saat Puasa, Bisa Mencegah Dehidrasi hingga Menjaga Kesehatan Kulit
Berikut resep makanan praktis berprotein edisi Ramadhan ala Ernalia:
Bahan:
– 500 gr daging sapi, potong dadu
– 18 btr bawang merah
– 9 siung bawang putih
– 2.5 sdm ketumbar
– 2 ruas lengkuas (3cm)
– 6 sdm air asam jawa
– 2.5 sdm gula aren
– 6 sdm kecap manis
Editor: Latu Ratri Mubyarsah
PT Jawa Pos Grup Multimedia
Lantai 10 Gedung Graha Pena Jawa Pos.
Jalan Kebayoran Lama 12, Jakarta Selatan 12210
Telepon: 021-53699659 Fax: 021-5349207
[email protected]
©2024 ProMedia Teknologi
source